U.S. Villejuif Judo Jujitsu
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Avec ses trois dojos et ses 24 cours, le club vous accueille pour pratiquer le jujitsu self défense, le fighting system, et bien sûr le judo en loisir ou en compétition.
 
Kata de Jujitsu : Le Goshin Jitsu
Championnats du monde de Ju-Jitsu
Fighting system : explications
Passage de ceinture noire

A venir sur les tatamis

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Le club vous propose des vetêments brodés, pour vous accompagner dans votre pratique du judo, et vous garantit les prix les plus bas possible.

COMMUNIQUé DU 9 OCTOBRE 2020

Madame,  Monsieur,  cher ami judoka,
 
Nous sommes heureux de vous annoncer que Roland reprendra tous ses cours dès le lundi 12 octobre.
 
Cependant, le Val-de-Marne ayant été placé en zone d'alerte maximale dans le contexte de la situation sanitaire et en application de l’arrêté préfectoral, seul l’accueil des mineurs de moins de 18 ans sera autorisé jusqu’au 19 octobre inclus.
En consequence sont annulés :
- Les cours Jujitsu de Françoise des 12 et 19 octobre
- Les cours Jujitsu de Philippe des 9 et 16 octobre
- Les cours Judo de Régis des 11 et 18 octobre
Tous les autres cours sont maintenus.
 
Bien entendu,  cette situation est susceptible d’évoluer en fonction des décisions qui seront prises par les autorités et nous ne manquerons pas de vous en informer.
Nous sommes désolés de ne pas pouvoir maintenir toute notre activité durant cette période et comptons sur votre compréhension et votre fidélité.
 
Prenez bien soin de vous et de vos proches.
Le Bureau
 

ABSENCE DE ROLAND SEMAINE DU 5 OCTOBRE 2020


Madame, Monsieur, cher ami Judoka,
 Un de nos professeurs, Roland Patrice n’est pas habilité à reprendre ses cours de Judo avant le 09 octobre prochain. Il sera cependant remplacé par Aurélie pour les cours du mardi 6 et du jeudi 8 (voir ci-dessous). 
Nous sommes tout à fait conscients de votre déception et certainement la désorganisation que cela implique pour ces jours sans Judo. 
Roland a notamment une pensée pour ses 30 élèves Babies Judo pour lesquels, le rapport au temps est un élément si particulier…
Nous comptons sur vous afin de réussir à faire patienter vos enfants, déçus de ne pouvoir pratiquer temporairement, le Judo qu’ils ont choisi.
Merci encore de votre infinie compréhension.
Prenez bien soin de vous et de vos proches.
 Le Bureau
 
Pas de séances Judo : lundi 05 octobre, mercredi 07 octobre, vendredi 09 octobre 2020.
Cours assurés grâce au dévouement d’Aurélie mardi 06 octobre à 18h45, et Jeudi 08 octobre à 18h15.
Reprise définitive de l’ensemble des cours avec Roland, le Lundi 12 octobre.
 
 

TOUS LES COURS ENFANTS ET ADOS SONT MAINTENUS

Bonjour à tous et à toutes
 
Nous avons le plaisir de vous annoncer que tous les cours enfants et ados sont maintenus. En effet, l'arrête préfectoral paru le vendredi 25 septembre détermine précisément : "les activités physiques et sportives sont interdites dans les gymnases, salles de sport et piscines A L'EXCEPTION DES ACTIVITES PRATIQUEES PAR LES MINEURS DANS LE CADRE DES GROUPES SCOLAIRES, PERISCOLAIRES OU AU SEIN D'UN CLUB, ET POUR LES SPORTIFS PROFESSIONNELS. En conséquence, seuls nos cours strictement réservés aux adultes sont annulés pour les deux prochaines semaines. Ceci concerne les cours de Régis le dimanche 10-12h du 28 septembre et du 4 octobre, les cours de ju-jitsu de Françoise du lundi 19h-20h30 du 29 septembre et 5 octobre, et les cours de ju-jitsu de Philippe du vendredi 18h30-20h du 2 et du 9 octobre. Nous donnons donc rendez-vous aux adultes le dimanche 11 octobre. 
A très bientôt 
 
 
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NE RATEZ PAS LE PREMIER COURS !

Vous le savez : la situation sanitaire impose le respect de règles sanitaires très strictes de la part de tous. Y compris sur les dojos : professeurs, élèves et parents sont tous concernés. C'est pourquoi nous avons souhaité consacrer les cours enfants de la semaine de reprise (celle du 14 septembre au 20 septembre) à des séances d'information destinées aux enfants ET à leur responsable légal. Lors de ces séances, dont la durée n'excèdera pas 20 minutes, nous remettrons au responsable légal et aux pratiquants une note contenant la liste des règles à respecter que nous expliquerons de vive voix.  Nous insistons sur le fait qu'à l'issue de ces séances, cette note devra nous être retournée signée (et mentionnant le nom de l'élève) afin que le pratiquant puisse commencer les cours.  
Nous comptons sur votre présence ! 
A très bientôt 
 

Inscriptions 2020/2021

Les inscriptions pour la rentrée 2020/2021 sont ouvertes


 
 

UNE RENTREE SOUS LE SIGNE DE REGLES SANITAIRES PARTICULIERES

Chères adhérent(e)s ou parents d’adhérent(e) s 
Nous espérons que vous avez passé un agréable été, malgré les circonstances. 
La rentrée arrive et vous allez bientôt pouvoir monter à nouveau sur les tatamis. 
Bien sûr, cette rentrée sera un peu particulière, sur les dojos comme ailleurs. 

Protocole sanitaire 
Nous sommes ainsi tenus de faire strictement respecter le protocole sanitaire élaboré par la Fédération Française de Judo en coordination avec le gouvernement. 
Cela signifie concrètement que : 
-Le pratiquant doit avoir un bon état de santé général
-Si le pratiquant a eu le COVID-19, ou des symptômes faisant suspecter une infection COVID-19 (fièvre, rhume, toux, douleur thoracique, fatigue, perte de goût ou d’odorat, diarrhées, ...), il doit d’abord consulter un médecin avant de se rendre au cours de judo.
-Le pratiquant doit s’engager à appliquer, dans sa vie privée, tous les gestes barrière recommandés (distanciation physique et/ ou port du masque, lavage des mains fréquent, toux dans le creux du coude, etc.) 
-Il doit arriver au dojo parfaitement propre, ongles coupés et cheveux lavés, et porter un judogi propre. Les professeurs pourront refuser l’accès au tatami en cas de non-respect de ces règles.
-Tous les pratiquants de 11 ans et plus, et tous les accompagnants doivent porter le masque à leur arrivée au dojo. Les accompagnants doivent garder leurs distances avec les encadrants du club. 
-Avant d’entrer sur le tatami, le pratiquant doit se laver les mains et les pieds avec du gel hydroalcoolique et répéter l’opération à chaque entrée sur le tatami.
-Pendant toute la durée de la séance, le pratiquant devra respecter les gestes barrières Covid-19 : tousser ou éternuer dans son coude ou dans un mouchoir, utiliser des mouchoirs à usage unique, saluer sans se serrer la main, se laver les mains régulièrement, proscrire tout échange de matériel personnel : habits, judogi, gourdes...
-Le pratiquant doit donc se munir, à chaque cours, de zoori (sandales ou tongs), d’une gourde, d’un masque, de gel hydro-alcoolique et de mouchoirs jetables non utilisés, et d’une fiche comprenant les coordonnées de l’accompagnant pouvant être joint en cas de problème
-Le pratiquant pourra enlever son masque pour la pratique de l’activité physique. Il le glissera dans une pochette plastique qu’il placera dans son sac. Cependant, les professeurs pourront demander le port du masque pendant tout ou partie du cours. L’élève devra alors se plier à ces instructions.
-Après chaque séance, le pratiquant veillera à laver son judogi et ses effets personnels (zoori, gourde, etc...)
-Le pratiquant veillera à réapprovisionner son kit sanitaire (gel hydro-alcoolique, mouchoirs, masque)
- Pendant cette période, la présence des parents pendant le cours n’est pas autorisée.
-De même pendant cette période, les adhérents ne pourront suivre qu’un seul cours par semaine, pour limiter les effectifs et assurer le respect du protocole sanitaire.
- Pour éviter tout croisement entre les différents cours, les adhérents devront impérativement arriver au cours de manière ponctuelle. Les cours se termineront 15 minutes avant l’horaire de fin indiqué pour les mêmes raisons et les parents devront donc venir chercher leur enfant à la fin effective des cours.


Nous demanderons à chaque adhérent ou à son responsable légale de signer le protocole sanitaire applicable, avant d’assurer que chacun en a pris connaissance et l’appliquera.
Ces règles sont bien entendu contraignantes, mais, vous le comprenez, elles conditionnent une reprise pérenne de l’activité. Avec tous nos remerciements pour votre compréhension !
 

FORUM DE RENTREE ET INSCRIPTIONS

Cher(e)s adhérent(e)s,
 
Comme vous le savez peut-être, le forum des associations a été avancé et aura lieu dans le parc Pablo Neruda Samedi 5 septembre. La municipalité nous a informés qu’aucune inscription ne se ferait sur place. Cependant, nous distribuerons tous les formulaires nécessaires sur notre stand et serons ravis de vous revoir ou de vous rencontrer. En gardant, bien entendu, nos distances ! 
Les inscriptions pourront donc se faire sur internet , sur notre site www.​usv​ille​juif​judo.​fr , ou lors des permanences qui auront lieu la semaine du 7 septembre.
 
Voici leur liste : 
Lundi 7 septembre Gabriel Thibault 17h-18h30
Maurice Baquet 17h30-18h30
Mardi 8 septembre Guy Boniface 18h-20h
Mercredi 9 septembre Guy Boniface 10h-11h30
Jeudi 10 septembre Guy Boniface 18h-20h
Samedi 12 septembre Guy Boniface 14h-16h
 
Reprise des cours
 
Les cours adultes reprendront le 7 septembre. Les cours enfants reprendront le 14 septembre.
 

COVIDEOS 11

Bonjour à toutes et à tous,
 
Tout d'abord merci pour votre participation à l'exercice de comparaison proposé il y deux semaine sur les  seoi-nage de Nomura et Fuji  illustrés au travers des vidéos :
 
 
 
Bravo aussi car toutes les réponses étaient très pertinentes et je n'ai eu  à peu près qu'à les rassembler pour établir le « corrigé » de l'exercice.
 
Je n'ai trouvé que deux différences qui ont été omises par tous mais la raison, sans nul doute, est qu'elles étaient évidentes : Fuji démontre Ippon seoi-nage à gauche, Nomura Morote-seoi-nage à droite.
 
Nomura montre 2 formes de seoi-nage l'une haute, l'autre basse,  c'est cette 2ème forme qui est prise en considération dans le tableau ci-dessous qui essaie de suivre  la progression dans le temps du mouvement.
 
NOMURA et FUJI
NOMURA  vs FUJI
Kumi-kata avec bras bien relâchés
La main "ikite" de N tient un peu plus bas que F qui tient au niveau du coude
N utilise beaucoup sa main "tsurite"  mais cela est peut-être dû au fait qu'il fait Morote et F,  Ippon
1er pied au milieu entre les jambes de Uke
 N a son pied plus devant Uke  que F.
 
N a sa jambe un peu  fléchie
F a sa jambe presque tendue
Action des mains  vers le bas  pour créer une réaction de Uke.
 
Déséquilibre en ouvrant vers le haut
Le petit doigt de la main ikite est vers le haut
Épaules et coudes sont écartés pour donner une meilleure mobilité des hanches dans la rotation qui suit
N tire peu vers l'avant mais plus vers le haut  et rapproche un peu  le haut de son corps
F  éloigne son haut du corps et se sert de son poids en le portant sur son arrière pour accentuer le déséquilibre
Rotation très rapide pour un placement du 2ème pied parallèlement  au 1er, sur la même ligne, les 2 pieds bien à plat.
La tête ne tourne  qu'au dernier moment
N recule ce pied plus profondément que le 1er et donc replace ce dernier en le reculant un peu ( entrée en 3 temps)
F place ce pied immédiatement à côté du 1er (entrée en 2 temps)
Flexion afin d'être sous le centre de gravité de Uke. Les jambes sont bien parallèles
N colle son dos à U. tout de suite le contact est surtout au niveau des lombaires
F laisse un petit espace, et c'est Uke qui vient, suite au déséquilibre,  en contact davantage au milieu du dos
Exécution très rapide du kake
N projette dans l'axe en utilisant l'extension de ses jambes et  en tirant avec ses deux bras droit devant sans tourner la tête
F projette en diagonale en tournant  le haut du  corps et  sa tête. L'extension des jambes est peu  utilisée.
 
 
 

Pour cette semaine, je vous propose le même type d'exercice sur Tai-Otoshi, cette fois à partir des  2 vidéos suivantes :
 
Elles sont courtes,  mais la difficulté est ici que les explications sont en japonais. Il vous faudra donc ouvrir l'œil et le bon (pardon pour le fond sonore envahissant  et la pub qui accompagnent ces vidéos).
J'aimerais également qu'en plus des points de comparaisons, vous me  donniez une traduction des annotations insérées dans ces vidéos (il y en a 5 pour chaque vidéo, résumant les points importants de la technique) à partir des images qu'elles commentent. L'utilisation d'un dictionnaire bilingue ne me semble pas nécessaire (ni le recours à Junji !).
 
Je vous souhaite  une très bon week-end.
 
A bientôt
 
Amicalement
 
Régis
 

COVIDEOS 10

Bonjour à toutes et à tous,

Merci à celles et ceux qui ont répondu au jeu des comparaisons de la semaine dernière. Cependant,  je m'aperçois que, par manque de temps sans doute car je ne vois pas d'autres explications, certains d'entre-vous n'ont pas pu rendre leur copie. Je réserve donc mes commentaires pour la prochaine fois en espérant que ce délai supplémentaire sera de nature à parfaire leur réflexion (et aussi la mienne !). 
.
Pour patienter, je vous invite à regarder aujourd'hui une intervention donnée à l'université de Tenri (l'un des temples du judo japonais) en 2015 par : Akenobu Osako

Elle me semble un bon complément à celle de Tadahiro Nomura présentée dimanche dernier. Je pense en particulier aux explications données par Osako sur l'utilisation des mains dans la préparation des techniques ainsi qu'aux exemples de « bonne pratique »  des uchi-komi.


Continuez d'être prudents et de vous maintenir en forme.

Amicalement

Régis
 

COVIDEOS 9

Bonjour à toutes et à tous,

J'espère que vous profitez bien (dans les règles bien entendu) des libertés retrouvées.
Afin de maintenir à niveau votre judo dans toute ses dimensions  je vous propose un petit exercice plus intellectuel que physique à partir des 2 vidéos :

Vous y verrez les 2 légendes du judo que sont Tadahiro Nomura (3 fois champion olympique ) et Shozo Fujii (4 fois champion du monde) expliquer notamment Seoi-Nage lors de stages au Japon organisés par la fédération française respectivement en 2016 et 2013.
Je pense que la première intervention devrait rappeler des souvenirs à ceux qui ont eu la chance d'être présents lors du  passage à Paris de T. Nomura lors des « Japonismes 2018 ».
Si vous regardez attentivement, vous remarquerez que les 2 Seoi-Nage sont assez différents. L'exercice est donc le suivant : faire d'une part la liste des différences et d'autre part la liste des similitudes entre les deux interprétations de ce mouvement.
Je serai ravi que vous participiez et preniez plaisir à ce petit jeu qui devrait vous convaincre qu'il n'y a pas qu'une vérité en judo (ni ailleurs !) .
J'attends avec impatience les résultats de vos réflexions. Je vous le promets,ils ne seront pas pris en compte pour les futurs passages de grades.

Bonne séance et à la semaine prochaine pour une nouvelle séance virtuelle.

Amicalement

Régis
 

covid-19 : judo a la maison

 

COVIDEO N°8 : Stratégie par Shinji Hosagawa

 Bonjour à toutes et à tous,

Le déconfinement est proche mais pour nos séances il va falloir encore faire preuve de patience. Pour ce nouveau dimanche hors dojo, je vous invite donc à regarder les deux interventions de Shinji Hosagawa (champion du monde et champion olympique) données à Tenri en 2016 lors du stage des cadres techniques de la Fédération :

La première partie est consacrée aux techniques de jambes ce qui vous donnera j'en suis sûr matière pour vos exercices quotidiens; Mais à mon sens les deux parties les plus intéressantes sont les deux suivantes dans lesquelles sont éclaircis, exemples à l'appui, les différents principes et méthodes utilisés en judo  pour entrer, attaquer et défendre.
Vous le verrez, c'est plus qu'une révision et j'espère que vous y accorderez toute l'attention que ces explications méritent, quitte à ce qu'elles occupent votre esprit une bonne partie de la semaine.
Bonne séance.

Amicalement

Régis

COVIdeo N°7 : Ne-waza par Katanishi

Bonjour à toutes et à tous,

En ce premier dimanche de mai, c'est un nouveau cours du Maître Katanishi que je vous propose mais comme le veut la tradition un cours consacré entièrement au ne-waza.
Son contenu est relatif aux principes de base du travail au sol : postures, déplacements, contrôles, étranglements et clefs. Comme vous le verrez, c'est assez dense mais vous y retrouverez (du moins je l'espère ! ) pas mal de points techniques vus ensemble. Vous ne devrez donc pas être trop perdus et, si c'est le cas, n'hésitez pas à me le dire...
Comme toujours avec le Maître Katanishi, les explications données sont très claires et regorgent de détails auxquels je vous incite à prêter la plus grande attention.

Je vous souhaite une très bonne séance.

N'oubliez pas de pratiquer vos tandoku-renshu et portez-vous bien.

Amicalement

Régis

COVIDEO N°6 : Tandoku Renshu par Tatsuto Shima

Bonjour à toutes et à tous,

Aujourd'hui le contenu des 2 vidéos que je vous propose est à but pratique. Les exercices qui y sont présentés sont en effet facilement réalisables seul ne réclamant que peu d'espace et encore moins de matériel (remarquez cependant l'utilisation du coussin pour les exercices de ne-waza !) . Vous verrez aussi  que nombre d'entre-eux ont été souvent répétés lors de nos séances.
Bien sûr, il n'y a pas une nécessité absolue de tous les réaliser. Mon conseil est d'en choisir  plutôt une dizaine mais de les pratiquer de manière régulière. Un quart d'heure par jour devrait pouvoir améliorer à la fois vos automatismes et votre forme physique. Mais d'autres options sont bien évidemment possibles, l'important étant la régularité et le souci de bien faire. Ces vidéos réalisées par le Directeur Technique du Judo Kwai de Lausanne : Tatsuto Shima.
J'espère qu'elles vous seront très profitables. Dans tous les cas, n'hésitez pas à me faire part de ce que vous en pensez.

Continuez à prendre bien soin de vous et de vos proches.
Amicalement

Régis
Tandoku Renshu 25 exercises
Ne-Waza - 18 exercices

Covidéo n°5 : le Nage-No-Kate du kodokan

Bonjour à tous,

Aujourd'hui, changement de registre.
Je n'oublie pas que le confinement a stoppé net la préparation de plusieurs d'entre vous en vue d'un proche (à l'époque !)  passage de grade. Un élément essentiel de ce type de préparation est bien entendu la connaissance et  le perfectionnement du Nage-no-kata. Je sais qu'à la différence du tendoku-renshu, la pratique du nage-no-kata est un peu plus difficile en milieu confiné mais elle reste tout à fait possible et très profitable à mon sens.
 
La vidéo que je mets ici  en ligne a le défaut d'être commentée en anglais (en japonais vous aurait mieux convenu sans doute) mais elle a  l'avantage d'avoir été réalisée sous l'égide du Kodokan ce qui est un gage de qualité et d'exactitude. De toutes celles que j'ai pu voir c'est en tout cas celle qui m'a semblé la plus claire dans les explications (notamment des fautes à éviter)  et la mieux exécutée. La voici : Kodokan's Nage-no-Kata
 
Cette forme Kodokan diffère légèrement de ce qui est devenu la norme internationale pour les compétitions de Katas. Vous pourrez d'ailleurs en trouver une vidéo ci-dessous ainsi que pour les plus avancés ou les curieux, des vidéos des autres katas du judo demandés pour les 3e et 4e dan (Katame-no-kata, Kime-no-kata et Goshin-jitsu).
 
Comme pour les autres séances, j'attends bien sûr aussi  les réactions de tous et toutes avec impatience. N'hésitez pas non plus à me transmettre toute  idée ou souhait  pour les séances futures,.
 
Sportivement, 
Régis 
 Nage-No-Kata

C’est le Kata des formes de projection créé en 1906, par Jigoro KANO, fondateur du Judo. Il forme avec le Katame-No-Kata, le Randori No Kata. Ce Kata est demandé pour le 1er et le 2e dan
 
Apprentissage du Nago-No-Kata : Kodokan
 
Nage-No-Kata : forme compétition - championnats du monde de kata 2017
 
Kime-No-Kata
Ce kata se compose de techniques de défenses avec comme objectif princpal le travail de l'explosivité (kime en japonais). Il est demandé à partir de 3e dan.
 
Apprentissage du Kime-No-Kata : Kodokan
 Katame-No-Kata

Créé en 1907 par Jigoro KANO, le Katame No Kata est le kata des formes de contrôle en Ne-waza (travail au sol). Il forme avec le Nage no kata, le Randori No Kata. Ce kata est demandé à partir du 3e dan
 
Apprentissage du Katame-No-Kata : Kodokan
 
Katame-No-Kata : championnats du monde de kata 2014
 
Goshin-Jitsu
Le Goshin-Jitsu est le kata du ju-jitsu et permet d'acquérir les bases techniques de cette discipline : atémi, projections, et contrôles. Il est demandé à partir de 3e dan.
 

COVIDEOS N°4 : Katsuhiko Kashiwazaki (partie 2)

Bonjour à tous,

J'espère que vous allez tous bien.
Ceux qui me connaissent le savent, en général le dimanche de Pâques je ne fais pas cours.

Mais à circonstances exceptionnelles mesures exceptionnelles,  je ne résiste pas à l'envie de vous proposer cette fois  quelques compléments à la master classe précédente de Katsuhiko Kashiwazaki.. Il s'agit de deux interventions données au Japon lors d'un stage de professeurs français en 2014. Il y développe notamment sa « philosophie du ne-waza». Certaines techniques démontrées figurent déjà dans les séances précédentes mais certaines sont plus détaillées. D'autres sont tout à fait nouvelles.
 
 
Par ailleurs,  je vous joins un lien sur sa finale des championnats du monde dont il parle à la fin de la 2ème vidéo de la semaine dernière. En terme de technique, de patience et de ténacité c'est très impressionnant je trouve.
 
 

Un conseil pour finir : ne lésinez pas sur le chocolat car on en a bien besoin en ce moment... C'est même permis en regardant son écran (ce qui n'est pas le cas, je vous le rappelle , sur le tatami).

A très bientôt
Bien amicalement

 

COVIDEOS n°3 : KATSUHIKO KASHIWAZAKI

 
Bonjour à tous,

Je vous espère en très bonne santé et prêts pour suivre une nouvelle «master classe». Celle-ci, premier dimanche du mois oblige, sera consacrée essentiellement au ne-waza (mais pas que..).
Elle a été donnée  à Paris en 2013 devant un aréopage de hauts-gradés parmi lesquels  on reconnaît les Maîtres Awazu et Courtine tous deux 10ème dan. Celui qui officie est l'un des plus grands spécialistes du travail au sol : Katsuhiko Kashiwazaki, plusieurs fois champion du monde. Vous verrez que son travail est très personnel mais ses explications émaillées d'anecdotes amusantes sont toujours passionnantes. J'imagine que certaines techniques démontrées là seront difficiles à reproduire chez vous mais je suis sûr que cette leços suscitera en vous plein d'idées que vous aurez à coeur de mettre en œuvre dès l'heure du  déconfinement arrivée.
Voici les liens :
 

J'attends vos réactions avec impatience.

Profitez-en bien sans oublier de prendre bien soin de vous et de vos proches.
 
 

COVIDEOS N°2 : Hiroshi Katanishi 2014

Bonjour à tous ,

Merci pour vos encouragements, votre intérêt  et votre participation active à ma proposition.
Vous l'avez compris, ce  projet a pour objectif principal le maintien du lien avec notre discipline bien sûr mais aussi celui  qui nous unit. En cette période de disette en terme de relations sociales cela ne peut que faire du bien je crois.
 
Pour cette semaine, je vous propose de regarder avec attention la master-classe donnée en 2014 en Belgique par l'exceptionnel technicien et pédagogue Hiroshi Katanishi. Sensei Katanishi a été formé à Tenri mais c'est en France puis à Lausanne qu'il a choisi d'enseigner dans le respect de des valeurs et des principes traditionnels du judo  tout en les approfondissant.
A mon avis, cette master-classe est une belle illustration de son travail. Vous y trouverez de nombreux exercices de type « tendoku-renshu» que vous pourrez pratiquez à la maison. Vous y remarquerez aussi son sens du détail tout à fait dans l'esprit japonais.

A bientôt sur les tatmis

Régis

 

Covideo N°1 : Isao Okano

Bonjour à tous,
 
J'espère que vous allez bien et que vous vivez cette pénible période avec sérénité.
J'imagine que beaucoup d'entre-vous souffrent du manque de notre pratique commune rendu nécessaire pour vaincre l'adversaire invisible de la sorte contre laquelle à ma connaissance aucun art martial n'a développé de techniques efficaces, C'est pourquoi  j'ai pensé, durant cette parenthèse,  vous proposer à intervalles réguliers  (à l'heure de mon cours du dimanche par exemple) une ou plusieurs vidéos choisies pour leur intérêt et si possible leur rapport avec certains thèmes abordés dans mes cours.
 
Pour aujourd'hui je vous propose une suite de "master classes" données par Isao Okano lors de sa visite en France à l'été 2015..
Je vous dois une confidence : Okano a été mon héros lorsque j'ai commencé le judo et il reste pour moi le plus grand judoka de tous les temps. Quoi qu'il en soit, en étant e seul «poids moyen» à avoir gagné 2 fois le championnat du Japon toutes catégories ( 1967 et 1969, oui je sais cela ne me rajeunit pas !) , il est bien la démonstration vivante et en action des principes de base du judo.
 
Voici les 4 liens qui, je l'espère, vous permettront d'accéder à ces séances :
 
 
J'espère que vous pourrez les visionner sans problème et en tirer profit.
 
N'hésitez pas à me transmettre vos demandes d'éclaircissements éventuels ainsi que vos avis, remarques et vos suggestions. J'y répondrai soyez-en en sûr. Vous pouvez bien entendu les partager avec les personnes de votre choix ou que j'aurais pu oublier
 
En attendant, prenez bien soin de vous et de tous vos proches.
 
A bientôt
 
Amicalement
 
 

COMMENT FAIRE DU JUDO A LA MAISON ?

En ces temps de confinement, outre notre cher professeur Régis, la fédération française de judo a conçu un mini-site dédié à la meilleure façon de faire du judo à la maison. Enfants, adultes trouveront ici de nombreuses idées pour continuer à rester en forme, voire progresser. Et, surtout, se distraire pendant ce confinement. 
A consommer, donc, sans modération. 
ou cliquez ici 
Portez-vous bien ! 

 

REPORT DE NOTRE ASSEMBLEE GENERALE

En accord avec les décisions de notre fédération - et la Maison pour tous Gérard Philipe, qui devait nous accueillir, étant de toute façon fermée jusqu'à nouvel ordre- , nous reportons notre assemblée générale qui était prévue le vendredi 27 mars prochain. Nous vous tiendrons informés de sa nouvelle date lorsque la situation sera éclaircie. 
Bien cordialement 
Le bureau 

 

TOUTES LES COMPETITIONS SONT SUSPENDUES

Toutes les animations, stages et compétitions sont suspendues. La Fédération Française de Judo a en outre annoncé, ce vendredi 13 mars 2020, la fermeture de tous les clubs de judo (dont le nôtre) jusqu'à nouvel ordre et s'alignera "sur les décisions prises au niveau de l’Etat concernant la fermeture et la future réouverture des écoles, des collèges, des lycées et des universités". 
 

25 Janvier, Tournoi d’Hiver de Chevilly.

Participation unanime de nos poussins ce Samedi : Grand merci à Vous !!
Rendez vous le 15 mars à Villescresnes pour l’animation Petits Tigres (judokas 2010-2011).
  • Médaillés de Bronze
CRISTIAN.DAMIEN. SAID. NASSIM. THEO. NOEMIE.ASSIL. LUCAS
 
  • Médaillés d’Argent
  YASSER. AYMANE.THEO. MEHDI H. T MATHIS. AMIR. LARINE. RAYANE. CHAREF.ELYES 
 
  • Médaillés d’Or
HENRI.MILENA. ISSA. AMINE. J MATHIS. NASSIM. DANIEL. EYALA. NESRINE.FADI. CERINE. ISAAK. MATHIEU
 

MATTEO AU CHAMPIONNAT 94 1ère DIVISION CADETS

Le Mée sur Seine, 26 janvier 2020
Pour sa première compétition départementale Cadet, notre Mattéo, au terme de combats âprement disputés, ne s’incline qu’une fois , face au futur vainqueur du tableau des – 81kgs.
Voilà qui récompense stages et solides séances d’entrainements.  Sa belle médaille de bronze, si chèrement gagnée, le qualifie désormais pour la coupe d’Ile de France le 15 février prochain à l’Institut du Judo. Grand Bravo !!
 
 

19 Janvier, District Benjamin(e)s à Thiais

Merci à Lucas, Selyan, Elsa, Noa, Rémi, Clément, Donia pour leur participation.
 
Médaillés de Bronze          Lucas, Donia
Médaillés d’Argent            Elsa, Selyan
Médaillés d’Or                   Clément, Noa (sur la photo), Rémi
 
Et rendez vous le 22 mars prochain pour le 3ème,et dernier tour avant le championnat 94.
 

18 Janvier, Tournoi de Châtilllon.

Merci à l’ensemble de nos Minimes (Meven, Sarah, Alexis, Sam, Debby, Yasmine, Mylia) qui ont une fois de plus, représenté fièrement l’association.
Un immense bravo à nos deux Judokas seniors, médaillés pour leur toute première compétition de la saison, Walid et Manon.
Médaillés de Bronze          Alexis,Meven,Walid
Médaillés d’Argent            Sarah,Sam,Debby
Médaillées d’Or                   Mylia, Manon (cette dernière sur la photo) 
 

Thiais 12 décembre 2020 : Coupe 94 minimes FFJDA

Bravo à l’ensemble des participant(e)s Walid, Debby, Meven, Alexis, Thomas, Ioannis
 
Félicitations une fois encore aux 4 médaillées de l’US Villejuif
Mylia (en photo) & Sarah obtiennent une très brillante médaille de Bronze
Yona, Yasmine décrochent l’Argent.
Toutes les quatre ont désormais leurs regards tournés vers Asnières où,
le 02 février prochain, elles iront disputer la coupe d’Ile de France,
sélective pour la coupe de France individuelle.
 

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Bonne lecture !