US Villejuif Judo Jujitsu

Sans chutes ni projections, le taïso propose des exercices variés, progressifs, adaptés aux capacités physiques de chacun, dans une ambiance conviviale et musicale. Idéal pour la remise en forme ou l’entretien physique. 

Mardi : 19h00-20h30 - avec Catherine (Dojo Lucie Décosse)
Eventuellement deux cours de 45 mn pour chaque type de public (1 cours santé forme/ 1 cours séniors (+ 75 ans) et maladies chroniques)