US Villejuif Judo Jujitsu
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Nouveauté : suivez des cours de Taïso Santé !

22/06/2024

Nouveauté : suivez des cours de Taïso Santé !

A compter du 10 septembre 2024, des séances de Taïso Santé seront dispensées au sein de l’US Villejuif Judo

Taïso signifie, en japonais, préparation du corps. Cette activité physique sollicite tout le corps, et combine assouplissements, renforcement musculaire, exercices de mobilité, d’équilibre et de coordination, et travail d’endurance aérobie. C’est donc une activité parfaite pour tous ceux qui souhaitent se remettre à bouger, en douceur, et ce, quels que soient leur âge et leur condition physique. Elle est aussi recommandée pour les séniors et les personnes affectées par une maladie chronique. Elle peut même prescrite « sur ordonnance » et, dans certains cas, remboursées par votre mutuelle. C’est le système Prescriforme (https://www.prescriforme.fr) . Parlez-en avec votre médecin !  

 

Les séances de Taïso Santé dispensées au sein de l’US Villejuif Judo se font en musique, sous forme ludique et dans la convivialité.  

 

Venez nous rejoindre à partir du mardi 10 septembre 2024. Chacun a droit à deux cours d’essai ! Il est en revanche indispensable de nous fournir un certificat médical de non contre-indication à la pratique du judo -Taïso, et, le cas échéant, un courrier de prescription de votre médecin indiquant quelles précautions sont indispensables et quelles préconisations sont à suivre.  

Lieu de pratique : Maison des Arts Martiaux Lucie Décosse, 43 rue Pasteur, 94 800 Villejuif. M° Villejuif Paul-Vaillant Couturier.  

Horaire : le mardi soir de 19h à 20h 30. En fonction du public présent, deux groupes seront éventuellement constitués pour des séances de 45 mn.   

Tarif : 195 euros par an dont 41 euros de licence fédérale.  

Inscription sur www.usvillejuifjudo.fr  

Contact : catherine.bernard@usvillejuifjudo.fr